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어제는 데이트도 있었고, 시간적 여유가 없어서 일기를 너무 대충썼네요... ㅋㅋ 2022-12-04(일) 운동일기 오늘은 평소보다 조금 늦은 7시에 기상했다. 그런데 생각해보니 일요일과 공휴일은 운영시간이 오전 10시부터인걸 깜빡하고 말았다... 그래도 일찍 일어난김에 미리 단백질 보충제와 크레아틴을 챙겨먹고 누워서 운동 유튜브를 찾아봤다. 운동이 재밌어진지 얼마안돼서 그런지, 참는게 어려웠다. 유튜브를 보면 볼수록 운동하고 싶은 의지가 너무 강해서 시간이 너무 느리게만 갔다. 9시40분이 되자마자 준비 후에 출발했다. 요즘은 정말 날씨가 추워진것 같아서, 롱패딩을 입고 애벌레처럼 모자까지 쓰고 나왔다. 나오는길에 운동하는 친구한테 전화해서 오늘 루틴에 대한 평가를 받았는데, 운동을 많이 하는 친구라 그..

최근들어 살이 급격하게 쪘습니다. 원래도 체중이 위험했는데, 잦은 야식을 먹고 매일 같이 게임만 하다보니 무기력증과 더불어 프로그래밍 공부도 게으르게 됐어요. 그러다 최근에 샤워를 하던 중 거울을 보는데, 보기가 너무 힘들었습니다. 그렇게 한참을 뚫어져라 제 몸을 보다보니, 처음에는 현타가 왔었는데, 긍정적으로 생각해보니 지금 내 몸은 바닥이고 이제 올라갈일만 남았다는 생각이 들었어요 . 그길로 바로 헬스장을 재 등록하고 운동을 시작했어요. 그런데 이 일기를 쓰기 전 1주일간 운동을 저녁운동을 갔는데, 퇴근이후로 갔다오니 제가 자유롭게 사용할 시간이 많이 줄어든 거 같은 느낌이 너무 크게 받았어요. 그래서 아침운동을 하고, 정말 제대로 기록하면서 운동해보자 라는 생각이 들어서 이 '운동일기'를 작성하려 ..