2022-12-02 운동일기 ( + 보충제 선택 꿀팁 )

최근들어 살이 급격하게 쪘습니다. 원래도 체중이 위험했는데, 잦은 야식을 먹고 매일 같이 게임만 하다보니 무기력증과 더불어 프로그래밍 공부도 게으르게 됐어요. 그러다 최근에 샤워를 하던 중 거울을 보는데, 보기가 너무 힘들었습니다. 그렇게 한참을 뚫어져라 제 몸을 보다보니, 처음에는 현타가 왔었는데, 긍정적으로 생각해보니 지금 내 몸은 바닥이고 이제 올라갈일만 남았다는 생각이 들었어요 . 그길로 바로 헬스장을 재 등록하고 운동을 시작했어요. 그런데 이 일기를 쓰기 전 1주일간 운동을 저녁운동을 갔는데, 퇴근이후로 갔다오니 제가 자유롭게 사용할 시간이 많이 줄어든 거 같은 느낌이 너무 크게 받았어요. 그래서 아침운동을 하고, 정말 제대로 기록하면서 운동해보자 라는 생각이 들어서 이 '운동일기'를 작성하려 ..
취미/운동일기 2022. 12. 2. 16:52
1
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday
링크
TAG more
«   2025/01   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
글 보관함